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腰间盘突出还能不能健身？能！
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2022-1-8 7:37
[视频作者] 大海之源运动康复
[视频时长] 2:56
[视频类型] 健身
腰椎间盘突出患者绝不可盲目健身，不然会加重突出，在锻炼过程中造成二次损伤！这里给腰突患者最安全的健身方法。
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