5.2蛙泳游不快的常见错误揭秘&改正方法《清北泳士教程》

[视频作者] 清北泳士-鸿鲲小蔡

[视频时长] 2:12

[视频类型] 运动综合

5.2 蛙泳常见的游不快真相解密&改正方法《清北泳士教程》 5.2蛙泳游不快的常见错误揭秘&改正方法《清北泳士教程》 沉太深，头抬不起来，难换气，腰痛？看看这个。 错误点：①脸胸朝前，直视前方②身体斜进，深处抬腰换气③手划完才露头。 矫正方法：游时低头伸手吐气完蹬腿滑行，眼看地板。换气时动脖子抬头看前划手换气。 重点：①游到水面再换气②换气时抬头看前面③游进低头看水底④手腿做完并拢伸直多滑行 --------- 全网关注“清北泳士”，后台发送您发想看的视频， 和北大清华的小哥哥们一起学游泳！