沉迷手机无法学习？在家做事行动力低下？五分钟原则+五秒钟法则 帮你克服拖延！

[视频作者] 零幺学姐

[视频时长] 7:1

[视频类型] 社科·法律·心理

寒假学习系列持续更新！弹幕依然有抽奖~ 大家在家里是不是做不到早起和戒手机呢? 试一试五分钟法则和五秒钟法则，双管齐下，让你重启学习+戒掉手机~ 再试一试站立学习+关闭应用通知，让你消除困意和屏蔽干扰 我是真的很想去上学，大家都开学了吗？在评论里和我聊天吧！ 寒假往期视频： 高效提分方式：av84946081 寒假规划模板：av83928218 找到人生目标：av82943749