传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔法 第一期 开肩活背

[视频作者] 神蒜文话

[视频时长] 6:11

[视频类型] 健身

《盘龙抻拔法》是我们第一个系列，之前没有在b站放出。盘龙抻拔法是我们基于传武内家拳中不传之秘的抻筋拔骨法，将其简化之后的版本。 这套方法，无论是对于习武之人，还是对于一般的健身养生的，都有着非比寻常的效果。可以说，这是东方传统武学中，对于健身的根本。 具体说明，请参考我们的网站：www.spiritualgarlic.com