你变强大的第一步，就是停止内耗

[视频作者] 摄影师三藏

[视频时长] 5:18

[视频类型] 野生技能协会

摄影师用亲身经历告诉你内耗的可怕，并良心分享摆脱内耗的5个核心方法 如果你最近发现自己： 1、情绪很难自控，悲观消极 2、对任何事都失去兴趣 3、而且别人对自己的一句负面评论会特别在意，胡思乱想好几天 4、白天明明没做什么事，但就是会很累。 那你一定是陷入了内耗，看完这一期视频，让自己摆脱内耗，真正强大起来！