0基础🔥《马德里不思议》爆汗燃脂解压|燃脂舞减脂舞减肥瘦身

[视频作者] 领操员逗不逗

[视频时长] 3:3

[视频类型] 健身

音乐：《马德里不思议》蔡依林 原视频：练食记 难易指数： ⭐️ 今天这曲是超级简单的0基础入门燃脂舞，音乐熟悉又青春可爱，适合所有人。0基础的小伙伴也没问题，动作简单易跟又能爆汗，推荐每次5遍以上，想要减脂每次最好持续运动四五十分钟以上，天气冷了可别偷懒赶紧收藏点赞打卡吧！