【排球基础系列】第5讲 排球自我掩护进攻技术

[视频作者] 排球hero

[视频时长] 2:51

[视频类型] 竞技体育

自我掩护是通过运动员自身敏捷、伪装、欺骗的动作获得与防守队员互相竞争中时间上或空间上的优势。常见的自我掩护技术可分为时间差、位置差和空间差三类。 通俗的讲，时间差就是攻手通过假起跳和真起跳的时间先后，骗过对方拦网队员，达到避开拦网的目的； 位置差就是攻手通过假起跳与真起跳位置之间的不同，骗过对方拦网队员队员，达到避开拦网的目的； 空间差就是攻手利用起跳后在空中位移或者击球点变化，来躲避拦网队员。