【中文听译】D01-蝴蝶防守的抓把和基础扫技-小书包的道服下位技术

[视频作者] 巴柔学习笔记本

[视频时长] 9:15

[视频类型] 运动综合

新开一个系列，不定期更新，希望大家能喜欢！ 小书包 Marcelo Gacia 是很有意思的一个人。 他双腿短而粗，柔韧性一般，不注重力量和速度训练，基本没什么所谓的物理天赋的他却拿到过5次世锦赛冠军，4次ADCC冠军，位列柔术史最伟大的选手之一。 在他根据自身条件设计的体系里，没有德拉，5050，菠萝，甚至连蜘蛛，半防也不太使用。蝴蝶，单双腿x几乎占据了他下位技术大部分。他的体系简洁，高效，适合各类人，很值得研究。 听译不易，喜欢的话感谢点赞或转发。 如果想讨论技术，欢迎回复或弹幕。