心灵啦啦队 | Ep38 我并不想一个人面对世界 —— 孤独感。孤单/寂寞/失落？承认自己感到孤独也没有关系。探索隐藏在孤独感背后的需要，去接纳孤独感

[视频作者] 心灵啦啦队

[视频时长] 33:3

[视频类型] 社科·法律·心理

孤独感是一个我们常常体验到，却并不被广泛提及的感受。我们或许会在独自一人的时候感受到孤独；或许会在匆匆的人群中感受到孤独；或许是心情无法与人倾诉时的惆怅；或许是没有陪伴时的失落。孤独感是一种如此特殊的感受，其中掺杂着各样的情绪。 我们试图通过分享自己体验到孤独感的时刻，让你看到，孤独感是一个如此常态化的感受，而承认我们的孤独并没有什么应当羞愧的。我们有时是孤独的，是需要陪伴的，是需要和外界产生联结的。我们想要鼓励你，去探索隐藏在孤独感背后的需要，去接纳孤独感是一个会伴随我们的感受，去体验一些孤独的时刻。