【颈椎腰椎操】301脊柱颈椎保健操跟练版，连做3天即可得到明显改善，7天缓解腰酸背痛脖子疼，快为你的健康银行存钱吧！

2021-12-23 1:48

[视频作者] 叔叔很佐

[视频时长] 14:48

[视频类型] 日常

做过的觉得效果最好的颈椎操～ 301医院骨科黄鹏主任、康复科郭燕梅主任，向大家奉献此套脊柱保健操，教您如何往脊柱银行中存钱，只需一刻钟，脊柱更轻松！

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