从头到脚谈：中老年人如何正确保健

[视频作者] 与众不同的心理学

[视频时长] 22:10

[视频类型] 日常

加强营养，注意饮食搭配，服用相应的抗养化补充剂。适当锻炼，走路或游泳。多动脑，多思维。不能吸烟，保持喜乐的状态。