轻松制定家庭体能训练计划 演示简单易行的体能训练方法

[视频作者] 立体声学

[视频时长] 8:53

[视频类型] 运动综合

训练公式讲解视频的片尾有训练内容的文字说明，可以截图保存以便使用。 家庭练体能，简单又易行， 公式定计划，如需随便拿！ 哈！