催眠曲 世界最佳催眠音乐 亲测有效 帮助快速入眠 一听就睡 没有人能听完 安眠曲

[视频作者] 沧海独行客

[视频时长] 18:37

[视频类型] 其他

快速入眠方法 1，关闭灯光，不要思考任何事情。 2，播放本音乐，定时关闭， 声音不要太大，刚好能听到为佳。 3，全身放松，所有肌肉不要用力， 专心听音乐，一定能快速入睡。