师爷王祺老先生演示的梅花桩-五势变化

[视频作者] 南京梅花桩

[视频时长] 1:42

[视频类型] 运动综合

师爷王祺老先生演示的梅花桩-五势变化 梅花桩五势包括，大势，顺势，拗势，小势，败势。 是梅花桩的基本架势，经常拉架子能够抻筋拔骨，有开肩开胯的效果。 拍摄地点在南京，时年师爷80岁左右。