心理健康教育-情绪体验与表达

[视频作者] 王点老师

[视频时长] 9:1

[视频类型] 校园学习

心理健康教育第三课时“情绪体验与表达” 首先通过全班活动及个人pk两种形式帮助大家认识情绪； 接着以绘画活动（“有情绪的瓶子”）让大家回忆自己的情绪体验事件； 最后重点讲如何合理表达与管理情绪，其中详细讲了非暴力沟通法在合理表达情绪中的应用。