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提升幸福感的12件事|情绪低落时做什么|自我关爱|自我提升|简单生活

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2021-11-30 3:57
[视频作者] 简Li_Simple_Life
[视频时长] 13:22
[视频类型] 日常
*今天分享的是提升幸福感的12件事,当我们情绪低落时做什么来关爱自己,走出情绪的低谷,享受简单的幸福? --------- 时间轴: 0:00 提升幸福感的事 0:13 一:与朋友高品质的交谈 0:57 二:绿植或花 1:39 三:穿上最喜欢的衣服 2:57 四:吃个大餐 3:51 五:甜点 4:27 六:安静的读一本书 5:28 七:看一部电影 7:06 八:长途或短途旅行 8:33 九:独走 9:41 十:香薰精油 10:23 十一:泡个热水澡 10:49 十二:送自己礼物 12:54 祝福
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