【积极心理学】爱自己的8个方法

[视频作者] 心理师夏洛克

[视频时长] 4:31

[视频类型] 社科·法律·心理

一个真正爱自己的人，即使自己有着很多的不足，也是自信而幸福的。而一个不爱自己的人，对自己充满了苛责和批判，活得自卑而痛苦。 这个世界上，有一些人在小的时候没有得到足够的爱，于是也没有学会爱自己。如果你也是一个不会爱自己的人，希望这篇笔记可以帮到你。