学会4个方法，成功戒掉坏情绪，慢慢你会改变！

[视频作者] 经典语录shopp

[视频时长] 3:28

[视频类型] 社科·法律·心理

生气只需要一分钟，但是生气会让你在接下来的长时间之内情绪非常的压抑，所有的事情生意、工作、爱情、生活，本来这些东西都能达到80分90分，现在连60分你都达不到，除非你发生了什么好事，否则这些没运会一直跟着你，让你整天处于一种浑浑噩噩的状态!