长棍最简单的舞花组合，双手协调性不好，可不容易学会

[视频作者] 小义武术教练

[视频时长] 2:52

[视频类型] 运动综合

两只手也可以做正八反八的舞花组合，步法很重要 双手正八反八舞花组合，是长棍舞花组合中比较基本的，由它也可以变成单手的正八反八舞花组合，对双手的协调性要求很高。