天天运动，身体健康

[视频时长] 48.551

[视频作者] 波子哥-廖新波

#陪你过年##波子哥的运动感悟[超话]# 民国时期有位人兄效仿王阳明的《南赣乡约》，也编制了《新赣南家训》，前两段很直白，也很有意思：东方发白，大家起床，洗脸刷牙，打扫厅房。天天运动，身体健康，内外清洁，整齐大方。