【静流读书】心流：最优体验心理学 序01 ——作者：米哈里·契克森米哈赖

[视频作者] 摄影师静流

[视频时长] 29:56

[视频类型] 社科·法律·心理

阅读的同时分享输出，是我做读书视频的主要目的，可以的话点个关注支持～ 本书综合了多项学科知识，总结探讨对于幸福的定义，以科学的方式解构何为人内心的“最优体验”，如何获得持续最优体验的能力。现代人物质生活极大丰富，却更易患“空心病”，其所带来的焦虑、压抑和一系列的负面影响充斥着越来越多人的内心，心流，或许就是我们孜孜以求的解决之道。 BGM：《Lonely Day》 鸣谢：成都新华文轩Books九方店