极度高效的工作和学习，读书分享《心流：最优体验心理学》1/11

[视频作者] 读书分享与成长

[视频时长] 1:37

[视频类型] 社科·法律·心理

心流是一种忘我的精神状态，如果在工作或学习中达到心流，能产生意想不到的最优体验。 人在成长的过程中不断为自己设定新的挑战及目标，在迎接挑战中获得成长的乐趣，你将收获的不只是一个更好的自己。