正宗八段锦， 中国传统保健功法。

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[视频作者] 微成都

正宗八段锦， 中国传统保健功法。动作简单易行，强身健体，延年益寿。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。