【冥想引导】大脑一片混乱？一个练习帮你整理思绪，重建秩序

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 18:45

[视频类型] 社科·法律·心理

【冥想引导练习】 本期主题：梳理思绪 适用人群： 日常事务繁多，信息超载的人； 突遇急事、变故、挫折等，反应慌张迟钝的人； 思维混乱，缺乏逻辑与条理的人。 使用建议：以舒适的坐姿进行练习 冥想星球App出品。