白天坐卧不安，晚上睡不着？就用——淡竹叶（ps：拯救更年期的良药）

[视频作者] 正德堂本草语

[视频时长] 2:4

[视频类型] 科学科普

淡竹叶能够除烦止渴、利小便，将它的叶子煮水喝，能够平心火、去烦躁，适合处于更年期的女士，可多放些在家里，当茶喝。 （禁忌：1.体虚有寒者禁服 2.孕妇忌服 3.肾亏尿频者忌服 4.不宜久煎；煮粥时，不宜稠厚） 淡竹叶有清凉、解热、利尿及催产之效，主治胸中疾热、止咳上气、吐血、消痰等。 淡竹叶生于山坡、林地或林缘、道旁蔽荫处，在阳光过强的环境中，易生长不良。主要分布在江苏、安徽、浙江、江西、福建等地。