国家体育总局口版八段锦教学演练

[视频作者] 導引养生術

[视频时长] 11:38

[视频类型] 健身

八段锦 健身气功——从浩瀚的历史长河中，从悠久的气功文化中走来。继承、创新、发展。形体活动、呼吸吐纳、心理调节。 健身气功——八段锦 锦——指的是上等的丝织品，在中国文化中它代表着珍贵而又精美的饰物。有一套动作优美、编排精炼、祛病健身效果俱佳的健身气功功法，从古至今深受人们的喜爱，由于它由八组动作组成，人们就把它称之为——八段锦。