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1小时呼吸觉察静心,今天就锻炼心静,只是静坐︱亚蒂丝冥想引导,静心静坐导引练习
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2021-11-22 4:13
[视频作者] 亚蒂丝冥想
[视频时长] 60:14
[视频类型] 日常
此为冥想课中间带领的静心引导,网友希望原版本10分钟,可以延长到1小时,故制作此版本。 *入门静心冥想课:https://www.bilibili.com/video/BV1t3411y776?spm_id_from=333.999.0.0 时间: 本冥想引导总共1小时,中间10分钟引导,50分钟自我静心练习,帮助各位锻炼心静。
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