江苏卫视《万家灯火》王凤岐：讲黄精粥、黄精保健茶、如何用黄精控制血糖。

[视频作者] 如是心行

[视频时长] 15:16

[视频类型] 日常

如是心行视频号 黄精功效全记录 《神仙芝草经》：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。 《日华子本草》：补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。 《开宝本草》：味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。 《本草纲目》：黄精受戊己之泻气，故为补黄宫之胜品。土者万物之母，母得其养，则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。补诸虚，止寒热，填精髓，下三浊。 《药性解》：黄精，味甘，性平，无毒，入脾、肺二经。补中益气，除风湿，安五脏，