精妙！中医博士刘力红：健康掌握在自己手中，病从心性生，讲透养生和家庭伦理道德与疾病的关系@bilibili #健康

[视频作者] 同怀堂

[视频时长] 8:25

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精妙！中医博士刘力红：健康掌握在自己手中，病从心生 病也必从心灭！ 刘力红教授讲养生和家庭伦理道德与疾病的关系。你在哪里养生作用的效果是不一样的。生病和上火也是严重的，疾病与人负面情绪等元素有巨大关联。人生病最根本的原因并非来源于身体，而是来自于心与性，最直接的因素正是我们的情绪。 刘力红用中医经典的原则结合生动的例子讲述了传统中医的许多健康理念，譬如放下压力、按时作息、饮食有节、注意心理调节等，他希望强调的一点是，光知道健康理念没有用，关键在于持之以恒地实行，这才是真正的健康之道。