全麦 |「练臀日」美臀大作战！脚伤未愈、小重量训练，内附拉伸动作

[视频作者] 全麦好忙

[视频时长] 3:6

[视频类型] 健身

脚伤还没痊愈好难过，不过真的忍不住不去训练，但是宝宝们请务必记得脚伤要静养、不要做运动，不然像我一样一直反复不好会落下病的。等我脚伤痊愈后，会出使用大重量的臀推视频哦。如果大家喜欢这期视频的话，还请多多一键三连，微博/小红书同名@全麦好忙。