为什么减肥那么难？因为我们是习惯的奴隶

[视频作者] LHB1970

[视频时长] 52:20

[视频类型] 健身

http://tv.sohu.com/20160330/n442852141.shtml 为什么减肥那么难？因为我们只是全然的受习惯在支配！我们的日常中各种各样行为，其实本质都是由「习惯」在操纵。所以，我们要正确的认识习惯，认识到习惯的可怕性，要做习惯的主人，而不是做习惯的奴隶。