萌熊教你八段锦！秋季养生必学，中国传统养生法——八段锦

[视频作者] 无械可肌

[视频时长] 2:54

[视频类型] 健身

秋季不适合进行激烈的运动，八段锦作为中国传统养生操，尤为适合秋季养生练习，年轻的胖友们也可以学起来。不是大爷大妈教学，而是可爱的小白熊教学哦！