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Yanafit 居家千步走燃脂有氧训练 大基数室内700-10000步燃脂综合训练合集 不伤膝盖 无跳跃
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2021-11-10 22:38
[视频作者] Naomi蜕变录Vlog
[视频时长] 507:56
[视频类型] 健身
YouTube 澳洲油管健身博主Yanafit 对大基数友好的健身系列整理成合集 700-10000步 强度由低到高 循序渐进 无跳跃 不伤膝盖 心肺友好
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