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三分钟运动前后拉伸放松，这支真的很必备。压力大的时候练练也很舒缓。
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2021-11-10 20:37
[视频作者] 半糖宝藏
[视频时长] 7:56
[视频类型] 健身
这支练起来超放松，动作也很简单。我喜欢每次跳舞前后跟练一遍，或者心情不好的时候跟练一遍也很舒缓。
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