如何摆脱头脑不清晰的状态？

[视频作者] -Yourone-

[视频时长] 29:26

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=D6onQw3hWGg&t=11s 人类的大脑相当疯狂，有些时候它看起来像我们的朋友，让我们充满自信、充满活力、机智幽默、聪明绝顶，有时候就像我们的敌人，让我们感觉昏昏欲睡、呆滞迟钝，让我们注意力不集中、记忆功能减退，这种状态也称为“脑雾”状态。那么，我们该怎么办呢？