为什么我们没有得什么大病，却觉得自己总是很累很疲劳。

[视频作者] 康复沈医生

[视频时长] 3:31

[视频类型] 健身

形态决定功能，当我们身体形态发生变化的时候，我们身体的功能就可能变得不好。每天在不好的身体位置呼吸两万多次会让我们容易疲劳，下班总是不想说话，不想运动，什么都不想做只想摊着，大部分的亚健康问题其实都是身体姿势和呼吸不好导致的，但是关注和有能力改善这些问题的人并不多。普及知识是我们现在需要做的。