如何克服羞怯心理？

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【如何克服羞怯心理？】安德烈·迪比说：害羞中有一种奇怪的自恋因素，相信我们的外表，相信我们的表现才是真正关注所在。很多人常常浪费时间，担心给别人留下深刻印象，总是担心自己做错了什么事，会被人注意到，即使我们知道别人并不真正关心或欣赏。而我们所有人都应该自信点，不是为了给别人留下印