玩游戏真的能健身吗？有氧拳击25分钟锻炼实录

[视频作者] 史派克99

[视频时长] 24:35

[视频类型] 单机游戏

游戏平台：Nintendo Switch 游戏开发商：Imagineer 视频中我记录的是一个25分钟的练习，包含两个动作组合。视频完整展示了整个锻炼的过程，如果你对这个游戏的锻炼强度有疑问，这个视频或许可以给你一个参考。另外视频里还有关于保护膝关节的一点儿知识。完整的视频有点儿长，可以拖动播放，保护膝关节的相关内容在1分47开始。