月子期间消灭小肚腩-腹直肌修复-理论

[视频作者] 大力的小天地

[视频时长] 13:2

[视频类型] 日常

我是21号生产，第一周在家躺着恢复，最近一周开始呼吸练习修复腹直肌，肉眼可见三天就有效果，姐妹们练起来吧！自我修复是最好的伙伴，不要偷懒哦！有问题欢迎留言弹幕问我，看到我都会尽可能回复，希望大家喜欢！