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【陈康】康神阐述肌肉增长的本质
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2021-10-25 1:36
[视频作者] 二凡就是我
[视频时长] 2:42
[视频类型] 健身
肌肉增长本质：募集到二b型肌纤维 两个前提： 1.动作模式做对 2.尽量做6-12次
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