超简单易学的武当18式，老少皆宜，看完学会了吗？养生拳，武当拳的代表拳种之一

[视频作者] 武当凌云

[视频时长] 4:9

[视频类型] 日常

武当拳十八式太极拳为新架拳法，为了满足海内外广大武当拳爱好者的要求，配合“全民健身纲要”的实施，在国家体育武术部门倡导支持下，向全世界推广，形成统一的武当竞赛套路，由武当派一代宗师游玄德道长审定，弟子演练。此拳整编了传统老架太极拳，逍遥掌、绵掌，五形养生术，形意拳，八卦掌的精华动作。其行拳快慢适中，柔和顺随。在技法上突出了武当派功夫以柔克刚，后发先至，沾衣而发，缠丝封闭，点打挤靠之风格。适合不同年龄的人士练习；并以此向2008年奥运会开幕式献礼。