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超火尊巴《Dura》,基础舞步,欢乐解压简单易跟|爆汗燃脂,运动量大尊巴zumba健身操减脂餐有氧舞蹈|横屏跟跳

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2021-10-20 11:18
[视频作者] 领操员逗不逗
[视频时长] 3:16
[视频类型] 健身
音乐:《Dura》 燃脂指数:⭐️⭐️⭐️⭐️ 难易度:⭐️⭐️ 大概热量消耗:40卡 这首是经典的尊巴曲目,每个尊巴教室都跳过这首吧。臀腿和手臂的运动比较多,适合想要瘦腿、瘦手臂,以及塑形瘦身、全身减脂的小伙伴,Zumba音乐轻松欢快跳起来很开心,记得来评论打卡~ 燃脂训练|腿部拉伸|臀腿训练|瘦大腿内外侧|马甲线养成
[图]超火尊巴《Dura》,基础舞步,欢乐解压简单易跟|爆汗燃脂,运动量大尊巴zumba健身操减脂餐有氧舞蹈|横屏跟跳
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