TED双语字幕 | 你该怎么做，才能从痛苦的回忆中真正解脱出来？

[视频作者] TED英语

[视频时长] 16:30

[视频类型] 社科·法律·心理

故事有助于你理解自己的生活，但当这些故事不完整或有误导性时，它们会让你陷入困境，而不是让你变得清晰。在一次可行的演讲中，心理治疗专家和咨询专栏作家洛里·戈特利布展示了如何通过成为自己的编辑和从不同的角度重写你的叙述，来帮助摆脱你那些痛苦的回忆。 演讲者：Lori Gottlieb 演讲题目: Change your story, change your life