月经量多的运动疗法，固冲止血，引血归经，制约月经过多

[视频作者] 武医黄药师

[视频时长] 4:4

[视频类型] 其他

月经量过多的女性往往经期过长 经血淋漓不断量多色淡会有明显贫血现象 在生理期神疲体倦舌苔淡薄脉缓弱 生理期过后会有心悸全身乏力腰酸腿疼失眠多梦等 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍月经量多的运动疗法 首先我们做八段锦中的双手托天理三焦 这个要做三到五遍 然后我们再来做一个双手攀足固肾腰 这个也要做三到五遍 然后我们来点按合谷穴 合谷穴在虎口处 合谷穴可以镇静止痛活血通络 点按一分钟到三分钟 然后是对侧的合谷穴 点按一分钟到三分钟 然后是曲池穴 曲池穴在肘横纹外侧