成分营养学｜碳水化合物你吃对了吗？

[视频作者] 成分研究所

[视频时长] 4:57

[视频类型] 科学科普

你是否有困惑碳水化合物到底应不应该多吃，又是否听到过“优质碳水”, “精制碳水“, 高低GI升糖指数呢？这期视频跟大家详细分析：什么是碳水化合物Carbohydrate？