情绪管理——做自己的小主人

[视频作者] 拨浪鼓计划

[视频时长] 21:58

[视频类型] 社科·法律·心理

你是否曾在伤心难过时，对前来安慰自己的朋友乱发脾气，冷静下来后又后悔不已？如果你有机会面对当时的自己，你会做些什么呢？我相信这节关于“情绪管理”的课程会帮助你找到这些问题的答案。世界很大，烦心事很多，每个人都或多或少的出现过情绪失控的情境，欢迎你带着关于情绪的种种疑问走进这个课堂，和我一起通过情绪管理成为更好的自己！