【良心干货】卷腹之后腰酸脖子痛？？看来你还是没get到要点喲！！专心看哈

[视频作者] JunJ徒手俊杰

[视频时长] 2:56

[视频类型] 健身

这一期主要是针对卷腹来细说 因为太多小粉丝包括我身边的人 都“误会”卷腹这个动作 也会产生很多不必要的伤害和疼痛 准备好水杯噢！有一丢丢干哈哈哈 记得点赞点赞点赞点赞 喜欢我的可以关注我喔( ˘ω˘ )