以茶代水好不好？一天喝多少茶更科学？饮茶过量有哪些表现？

[视频作者] 关乎于茶

[视频时长] 8:50

[视频类型] 科学科普

很多茶友，都有「以茶代水」的习惯，这个习惯究竟好不好？一天喝多少茶算健康呢？ 饮茶过量的表现又有哪些？今天的视频给你答案。