认为比较有效的秋季养生！！不花钱滋阴有升有降

[视频作者] TREBBB

[视频时长] 4:55

[视频类型] 健身

内容长 但还是想要把注意点讲清楚讲仔细 毕竟yang生调Li身ti本身就是件马虎不得事情 希望大家可以看完 对于你整个秋tian身ti调yang都是会fei 常有帮助的～（拼音我也累了[哭惹R] 00:56 第一部分：滋yin润燥 02:46 第二部分：日常保养 03:40 第三部分：子午觉 这个方法润zao不生湿 所以本身shi气比较重的宝宝也可以放心去喝哦～