改变，从今天开始-《了不起的我》

[视频作者] 日新社by晓东

[视频时长] 5:40

[视频类型] 社科·法律·心理

想离职，想分手，想减肥、想早睡早起，想读书、想表白，想白手起家，想东山再起blabla …… 太多想要做出改变的期许，一年365天，我们很有可能364天都是想着怎么改变的。但事实上，改变很难发生，就算真改变了，又是三分钟的热度，这本浙江大学心理学博士，心理咨询师陈海贤的《了不起的我》大概率可以帮到你。